กินคอลลาเจนดีอย่างไร ขาวจริงไหม กินยังไงให้เห็นผลดีที่สุด
Haewon คอลลาเจน คอลลาเจน คอลลาเจน ช่วยอะไร คอลลาเจนทำมาจากอะไร ประโยชน์ของคอลลาเจน ผลิตภัณฑ์คอลลาเจน รีวิวพีซเซร่า วิธีกระตุ้นคอลลาเจน วิธีรับประทานคอลลาเจน อาหารเสริม pecera อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวขาวแบบชง อาหารเสริมเพื่อผิวขาวใส เครื่องดื่มผสมคอลลาเจน

กินคอลลาเจนดีอย่างไร ขาวจริงไหม กินยังไงให้เห็นผลดีที่สุด

เมื่ออายุมากขึ้น สาว ๆ หลายคนก็อาจจะกังวลเรื่องริ้วรอย บางคนอาจจะเจอปัญหาผิวพรรณไม่สดใสเหมือนแต่ก่อน อยู่ ๆ ก็เป็นแผลง่าย ผิวแห้งง่ายแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน และอาจถึงขั้นมีตีนกา รอยเหี่ยวย่น ที่ฝังร่องลึกลงไป จนทำให้เราไม่สบายใจ จนทำให้หลายคนเสียเงินไปทำหน้ามามากมาย แต่รู้ไหมคะว่า ปัญหาเหล่านี้ สามารถแก้ไขได้ ด้วยการรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจน

เนื้อหา

1. ทำความเข้าใจผิวหนังของเรา ก่อนกินคอลลาเจน
2. สิ่งที่ทำให้คอลลาเจนของเราเสื่อม
3. คอลลาเจน (Collagen) กินแล้วดียังไง
4. วิธีการเติมคอลลาเจน และอีลาสติน (Elastin) ให้ผิวหนัง
5. สรุป กินคอลลาเจนดีอย่างไร
6. ติดต่อเรา

ทำความเข้าใจผิวหนังของเรา ก่อนกินคอลลาเจน


ผิวผนังของเราเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุด และกินพื้นที่มากถึง 75% ของร่างกาย โดยผิวหนังมีอยู่ด้วยกัน 2 ชั้น คือ ผิวหนังชั้นบน หรือเรียกว่า หนังกำพร้า (Epidermis) ที่ช่วยเรื่องการควบคุมและป้องกันการสูญเสียน้ำของเซลล์ ส่วนอีกชั้น เป็นชั้นที่อยู่ภายใต้หนังกำพร้า เรียกว่า หนังแท้ (Dermis) ซึ่งประกอบด้วย โปรตีนสำคัญ ที่มีชื่อ คอลลาเจน (Collagen)

กินคอลลาเจนดีอย่างไร epidermis

ที่มา: wikipedia

คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบที่มีลักษณะเฉพาะ และยังเป็นโปรตีนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในร่างกายของเรา แต่ว่าคอลลาเจน จะเสื่อมสภาพไปเรื่อย ๆ ตามอายุที่มากขึ้น เมื่อกระบวนการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนังแท้เริ่มเสื่อมลง มันก็จะส่งผลให้ผิวหนังขาดความกระชับ และขาดความยืดหยุ่น ตามภาพด้านล่างนี้
วิวัฒนาการของผิวหนัง และคอลลาเจนตามอายุ

คอลลาเจนในแต่ละช่วงอายุ

ที่มา: REAL RAW WOMEN

สิ่งที่ทำให้คอลลาเจนของเราเสื่อม


นอกจากปัจจัยในเรื่องของอายุแล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันของเรา ที่ส่งผลให้คอลลาเจนในชั้นผิวหนังเสื่อม โดยที่เราไม่รู้ตัวอีกด้วยนะคะ ดังนั้น เรามาดูสาเหตุที่ทำให้คอลลาเจนของเราเสื่อมสภาพ ไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

1. การรุกรานจากแสงแดด สาว ๆ ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือเดินทางไปเรียน ไปทำงานควรหลีกเลี่ยงแสงแดดที่จัด เพราะแสงแดดจะทำร้ายผิว ดึงเอาความชุ่มชื้นออกไป และส่งผลเสียต่อคอลลาเจนของเรา
2. การกินอาหารพวกปิ้งย่างบ่อย ๆ การปิ้งย่างจะก่อให้เกิดสารแห่งความแก่อย่างอนุมูลอิสระ และเป็นศัตรูตัวฉกาจของคอลลาเจนโดยตรง
3. ความเครียด และอารมณ์จิตใจในทางลบ ส่งผลให้คอลลาเจนใต้ผิวเสื่อมสภาพ จนเกิดเป็นริ้วรอย และ รอยตีนกาบนใบหน้า
4. การสูบบุหรี่ ส่งผลทำลาย ผิวพรรณในชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) และชั้นหนังแท้ (Dermis) โดยทำลายสองชั้นแบบนี้ คอลลาเจนของเรา จะอยู่รอดได้อย่างไรกัน
5. มลภาวะต่าง ๆ อย่างเช่น มลพิษในอากาศ PM2.5 และอื่น ๆ อีกมากมาย

เห็นไหมคะว่า แค่อยู่เฉย ๆ คอลลาเจนก็มีปัจจัยหลายอย่าง ที่มากระทบมัน นี่แหละค่ะ ต้นเหตุตตัวการที่ทำให้สาว ๆ มีริ้วรอย ความหมองคล้ำ มีผิวพรรณไม่เปล่งประกาย อย่างที่ควรจะเห็น

คอลลาเจน (Collagen) กินแล้วดียังไง


หากสาว ๆ ท่านไหน ที่อ่านมาถึงตรงนี้ แล้วรู้สึกว่า ผิวพรรณของตัวเอง มีปัญหาตามที่กล่าวมาข้างต้นทั้งหมด และตัดสินใจว่า วันนี้จะลงมือทำอะไรสักอย่าง เพื่อแก้ปัญหาริ้วรอย หรืออยากจะมีผิวขาวใสกว่านี้ ทีมงานขอแนะนำ “อาหารเสริมคอลลาเจน” เลยค่ะ ในเมื่อร่างกายสร้างคอลลาเจนได้น้อยลง เราก็ควรหาอะไรมาช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวสักหน่อยแล้ว
ก่อนอื่นเลย อาหารเสริมคอลลาเจนที่ควรทาน จะต้องเป็นคอลลาเจนที่สกัดจากปลา เพราะว่าคอลลาเจนจากปลาสามารถ เติมเต็มคอลลาเจนลึกถึงเซลล์ผิวได้ ถ้าเราทานควบคู่ไปกับวิตามินซี
การรับประทานสารอาหารประเภท ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน ที่คอลลาเจนที่มีโครงสร้างใกล้เคียงกับคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ (Dermis) อยู่เป็นประจำ จะช่วยให้ผิวของเรากลับมาเรียบเนียนมากขึ้นอีกครั้ง กระชับ เต่งตึง แข็งแรง เปล่งประกายความชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ จนทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย
ดังนั้น คอลลาเจนธรรมชาติที่ถูกสกัดออกมาด้วยเทคโนโลยี และนวัตกรรมขั้นสูงจะช่วยให้คุณสาว ๆ ที่อยากจะกระชากวัยของตัวเอง กลับมามีผิวที่ได้ดั่งใจอีกครั้ง โดยไม่ต้องเจ็บตัว แถมราคาของคอลลาเจน ก็ถือว่า คุ้มค่าคุ้มราคาอีกด้วย

วิธีการเติมคอลลาเจน และอีลาสติน (Elastin) ให้ผิวหนัง


ทั้งคอลลลาเจน และอีลาสติน มีหน้าที่สำคัญ ในการทำให้ผิวพรรณเต่งตึง มีความยืดหยุ่น ซึ่งวิธีการเติมคอลลาเจนและอีลาสตินให้ผิวหนังนั้น สามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่มีวิตามินบำรุงผิว การออกกำลังกาย การจัดการกับอารมณ์และความคิดทางลบ
แต่วิธีที่ง่ายทีสุด และเร็วที่สุด ที่จะทำให้ผิวกลับมาขาวใสได้อย่างรวดเร็ว และไม่ต้องเจ็บตัว คือ การทานอาหารเสริมที่มีคอลลาเจนเข้าไป ในปริมาณที่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ ควบคู่กับการทานวิตามินซี วิตามินอี และพวก Co-Enzyme Q เพราะอาหารเสริมเหล่านี้จะช่วยทั้งเติมเต็มคอลลาเจนที่ร่างกายต้องการ และเข้าไปซ่อมบำรุง สร้างความยืดหยุ่นแข็งแรงให้กับเซลล์ผิว ไปจนถึงการยับยั้งการสูญเสียคอลลาเจนที่เกิดจากอนุมูลอิสระอีกด้วยค่ะ

สรุป กินคอลลาเจนดีอย่างไร


การกินคอลลาเจนที่มีการสกัดจากปลา (Hydrolyzed Fish collagen) สูง ๆ จะช่วยให้ผิวพรรณของสาว ๆ กลับมาแข็งแรง เต่งตึงได้อีกครั้ง ซึ่งคอลลาเจนจะช่วยให้ผิวกระจ่างใส กระชับ เติมเต็มร่องรอย หรือร่องลึกของเซลล์ผิวเดิม ทำให้ใบหน้าและผิวกายของเรา ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยนั่นเองค่ะ

ติดต่อเรา


หากสาว ๆ ท่านไหน สนใจผลิตภัณฑ์คอลลาเจน อยากได้คำแนะนำปรึกษา หรืออยากสอบถามข้อมูลอื่น ๆ เพิ่มเติมก็สามารถแอดไลน์มาพูดคุยกับพวกเราได้เลยนะคะ

แอดไลน์ พีซเซร่า โปรโมชัน คอลลาเจนราคาถูก

Source by Haewon Pecera: คอลลาเจน พีซเซรา by แฮวอน

Facebook Comments
Back To Top