กินคอลลาเจนเพื่ออะไร เห็นผลจริงไหม ช่วยให้ผิวขาว ลดรอยเหี่ยวย่นจริงหรือเปล่า
Haewon คอลลาเจน คอลลาเจน คอลลาเจน ช่วยอะไร คอลลาเจนขาวไวที่สุด คอลลาเจนทำมาจากอะไร คอลลาเจนที่ดีที่สุด คอลลาเจนผิวขาวแบบชง คอลลาเจนสำหรับคนผิวแห้ง คอลลาเจนสำหรับผิวหน้า คอลลาเจนหน้าใส คอลลาเจนเกาหลี คอลลาเจนเสริมผิวหน้า คอลลาเจนแบบผง คอลลาเจนแฮวอน ประโยชน์ของคอลลาเจน ผลิตภัณฑ์คอลลาเจน วิตามินคอลลาเจนเกาหลี วิธีกระตุ้นคอลลาเจน อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวขาวแบบชง อาหารเสริมสำหรับผิวหน้า อาหารเสริมเพื่อผิวขาวใส

กินคอลลาเจนเพื่ออะไร เห็นผลจริงไหม ช่วยให้ผิวขาว ลดรอยเหี่ยวย่นจริงหรือเปล่า

สำหรับสาว ๆ ที่กำลังเผชิญปัญหาผิวแห้ง มีริ้วรอยเหี่ยวย่น ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า หรือผิวกาย และกำลังอยากจะหาวิธีเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง แต่ไม่อยากจะใช้กรรมวิธีผ่าตัด เราอาจจะพอเคยได้ยินมาว่า กินคอลลาเจนแล้วจะช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง เต่งตึง ขึ้นมาได้ แต่ก็ยังไม่แน่ใจ ว่าคอลลาเจนจะช่วยได้ขนาดนั้นจริง ๆ หรอ งั้นเราตามไปหาคำตอบพร้อมกันในบทความนี้เลยค่ะ

เนื้อหา

1. เรากินคอลลาเจนเพื่ออะไร
2. การเสื่อมสลายของคอลลาเจนในร่างกาย
3. คอลาเจนมีหลายประเภท แล้วจะเลือกแบบไหนดี
4. ดูแลผิวสวย จากภายในสู่ภายนอก
5. สรุป กินคอลลาเจนดีไหม กิน Collagen แล้วได้อะไร
6. ติดต่อเรา

เรากินคอลลาเจนเพื่ออะไร


โดยปกติแล้ว เมื่อเราอายุมากขึ้น คอลลาเจนที่ร่างกายเราผลิตได้ จะมีปริมาณลดลง ร่างกายของคนเราต้องใช้กรดอะมิโนในการสร้างกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เนื้อเยื่อ และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งกรดอะมิโนมีอยู่ด้วยกันหลากหลายประเภท แต่ประเภทที่พบมากที่สุด คือ คอลาเจน (collagen)
เมื่อร่างกายของเรา จำเป็นต้องมีคอลลาเจนที่เพียงพอให้กับกระดูกข้อต่อ และผิวหนัง ซึ่งการเพิ่มคอลลาเจนเข้าไปในร่างกายไม่ใช่เรื่องง่าย นั่นจึงเป็นสาเหตุให้เกิดอาหารเสริมคอลลาเจน

การเสื่อมสลายของคอลลาเจนในร่างกาย


หากสาว ๆ ท่านใด ใช้ชีวิตประจำวันส่วนใหญ่อยู่ในตัวเมืองที่มีฝุ่น ควัน มลพิษมาก เกิดภาวะความเครียด และใช้ชิวิตที่ไม่สมดุล โดยเฉพาะสาว ๆ ที่มีตั้งแต่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป ก็ทำส่งผลให้ผิวพรรณอ่อนล้าลงอย่างน่าตกใจ ซึ่งการที่ผิวหน้า หรือผิวกายของเรา เกิดการเหี่ยวย่น ผิวแห้งมากผิดปกติ ไปจนถึงการเกิดริ้วรอย ตีนกาก่อนวัยอันควรนั้น มันมีสาเหตุหลักมาจากการสูญเสียคอลลาเจนในการร่าง หรือร่างกายได้รับคอลลาเจนไม่เพียงพอต่อการซ่อมแซม ฟื้นบำรุงผิวนั่นเองค่ะ

คอลาเจนมีหลายประเภท แล้วจะเลือกแบบไหนดี


คอลาเจนมีมากกว่า 12 ชนิด แต่ละชนิดก็จะประกอบไปด้วย “เปปไทด์” (Collagen Peptide) หรือกรดอะมิโนต่างกัน ถ้าคุณกำลังลังเลว่าจะกินคออลาเจนแบบไหนดี กินคอลลาเจนแล้วจะเป็นสิวไหม และคอลาเจนแบบไหนขาวเร็วที่สุด ทางทีมงานได้รวบรวมวิธีการเลือกคอลลาเจนที่ดี แบบง่าย ๆ 3 ข้อ ดังนี้ค่ะ

1.เลือกดูรายการส่วนผสมของคอลลาเจน
คอลลาเจนแบบผง หรือที่เรียกในภาษาอังกฤษว่า Collagen Protein Powder จะมี ไอโซเลท ที่มีชื่อว่า คอลลาเจนไฮโดรไลเสต (Collagen Hydrolysate), คอลลาเจนไฮโดรไลซ์ (Hydrolyzed Collagen) หรือที่เราคุ้น ๆ กันในชื่อ คอลลาเจนเปปไทด์ (Collagen Peptides) นั่งเอง

2.ตรวจดูว่ามีปริมาณน้ำตาลมากเกินไปหรือเปล่า
คอลลาเจนแบบผง มีความหวาน หรือใส่ส่วนผสมของน้ำตาลแตกต่างกันไป ในแต่ละยี่ห้อ ดังนั้น เราจึงต้องดูก่อนว่า ปริมาณน้ำตาลที่อยู่ในอาหารเสริมคอลลาเจน มีเยอะเกินไปไหม เพราะถ้าเราไม่อ่านตรงนี้ก่อนซื้อ เราอาจจะกินคอลลาเจนแล้วอ้วนขึ้น หรือเป็นสิวได้ง่าย ๆ เลยนะคะ

3.ดูว่าคอลลาเจนนั้น ๆ ได้รับการรับรองจริง จากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือ
เรื่องนี้สำคัญมากค่ะ ก่อนที่เราจะกินอาหารเสริมผิวขาว ผิวสวยเข้าไป เราต้องหาคำตอบให้ได้ก่อนว่า กินคอลลาเจนแล้วอันตรายไหม โดยการตรวจดูรายละเอียดเลยว่า คอลลเจนนั้น ๆ ได้รับการรับรอง จากหน่วยงาน จากงานวิจัยที่เชื่อถือได้จริง

ดูแลผิวสวย จากภายในสู่ภายนอก


สำหรับสาว ๆ ที่อยากมีผิวสวยใส ควรจะต้องใส่ใจการดูแลผิวอย่างลึกซึ้ง ไม่อยู่ในที่ที่มีแสงแดดจัดเป็นเวลานานมากเกินไป ไม่สร้างความเครียด ความกดดันให้ตัวเอง หัดผ่อนคลายและปล่อยวางสิ่งที่ยังไม่จำเป็นต้องเครียดลงสักพัก แล้วหันมาออกกำลังกาย ให้ได้อย่างน้อย 3-4 วันต่อสัปดาห์ อย่างน้อยวันละ 30 นาที ตามด้วยการใส่ใจเลือกรับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้มากขึ้น โดยเฉพาะผัก ผลไม้ที่มีวิตามินซี สุดท้ายนี้อย่าลืมใส่ใจเลือกอาหารเสริมคอลลาเจน ที่ช่วยให้ผิวขาว กระชับ มีความชุ่มชื้น เสริมความแข็งแรงของเซลล์ผิวจริง เพียงเท่านี้ คุณสาว ๆ ก็จะมีผิวพรรณที่มีสุขภาพดี ตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกแล้วล่ะค่ะ

สำหรับสาว ๆ ที่มีอายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป การทานคอลลาเจน จะช่วยบำรุงผิว ต่อต้านริ้วรอย (Anti-aging) ทำให้ผิวมีความเนียนเรียบมากขึ้นกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็นการฟื้นฟู เติมเต็ม และยกกระชับผิว

ส่วนสาว ๆ ท่านไหนที่เป็นสิว และกำลังมองวิธีการรักษารอยแผลจากสิว หลุมสิว หรือริ้วรอยต่าง ๆ ที่เกิดจากสิวแล้วล่ะก็ การกินคอลลาเจนเสริม จะช่วยให้ผิวหนังของเรามีคอลลาเจนมากพอในการสร้างผิวขึ้นมาใหม่ ทำให้แผลเป็นหรือหลุมสิวตื้นขึ้นค่ะ

สรุป กินคอลลาเจนดีไหม กิน Collagen แล้วได้อะไร


กินคอลลาเจนเพื่อเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกายจะช่วยให้ผิวพรรณของเรา ขาว ใส และเต่งตึงมากขึ้นค่ะ แต่ก็มีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ควรรู้อีกนิดนึงว่า ช่วงที่คอลลาเจนสร้างตัว ควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง พักผ่อนให้เพียงพอ และที่สำคัญควรดื่มน้ำให้มาก ๆ เพียงพอกับที่ร่างกายเราต้องการด้วยนะคะ เพราะ การดื่มน้ำน้อย จะทำให้คอลลาเจนเหี่ยว เกิดการฝ่อตัว จนเป็นสาเหตุให้ผิวของเราเกิดการหย่อนคล้อย เป็นร่องลึก ก่อนวัยอันควรค่ะ

ติดต่อเรา


หากสาว ๆ ท่านไหน สนใจผลิตภัณฑ์คอลลาเจน อยากได้คำแนะนำปรึกษา หรืออยากสอบถามข้อมูลอื่น ๆ เพิ่มเติมก็สามารถแอดไลน์มาพูดคุยกับพวกเราได้เลยนะคะ

แอดไลน์ พีซเซร่า โปรโมชัน คอลลาเจนราคาถูก

Source by Haewon Pecera: คอลลาเจน พีซเซรา by แฮวอน

Facebook Comments
Back To Top