คอลลาเจนที่ร่างกายต้องการต่อวัน คือ ปริมาณเท่าไหร่ เพราะอะไร มาดูคำตอบกัน
กินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี คอลลาเจน คอลลาเจน ช่วยอะไร คอลลาเจนที่ดีที่สุด คอลลาเจนผิวขาว คอลลาเจนผิวขาวแบบชง คอลลาเจนสำหรับคนผิวแห้ง ดูแลผิวแบบดารา รีวิวคอลลาเจน วิตามินคอลลาเจนเกาหลี วิตามินลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี วิธีกระตุ้นคอลลาเจน วิธีรับประทานคอลลาเจน อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวสวย หน้าใส

คอลลาเจนที่ร่างกายต้องการต่อวัน คือ ปริมาณเท่าไหร่ เพราะอะไร มาดูคำตอบกัน

เฮ้ย…ไม่นะ ทำไมผิวแห้งแบบนี้นะ ผิวไม่เด้งเลย เฮ้ย…รอยนี้มาจากไหนอีก ตีนกาใครนี่ทำไมมันขึ้นมาอีกแล้ว โอ๊ย…ฝ้า กระ ก็ตามกันมาอีกแล้ว ครีมก็บำรุงทุกวัน โบรกจนไม่รู้จะโบรกไงแล้ว โอ๊ย…แถมร่างกายรู้สึกเหนื่อยๆ ปวดตามข้อจังยิ่งพอจะลุกจะนั่งก็มีเสียงแปลกๆ มันเกิดจากอะไรวะนี่!!! ไม่นะฉันยังไม่แก่นะ ฉันก็แค่พึ่งจะขึ้นเลขสามเอง ได้โปรดเอาผิวนุ่มๆ ไม่หย่อนคล้อยกลับคืนมาได้ไหมได้โปรด

ใจเย็นๆ ค่ะปัญหาต่างๆ เหล่านี้เรามีทางแก้ค่ะ คุณรู้ไหมคะ สิ่งต่างๆ เหล่านี้ที่เกิดขึ้นมาจากสาเหตุอะไร? บางคนอาจจะคิดว่าเกิดจากรังสียูวีและความเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือเจอมลพิษในแต่ละวัน ใช่ค่ะแต่นั่นไม่ใช่สาเหตุหลัก สาเหตุหลักจริงๆ เกิดจากคอลลาเจน (Collagen) ในร่างกายเราที่ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น (โดยเฉพาะสาวๆ ที่เริ่มขึ้นเลขสาม) เป็นเพราะสาเหตุนี้เองที่ทำให้ผิวพรรณ เส้นผม เล็บ และกระดูกข้อต่อของเราไม่แข็งแรงเหมือนเดิม

คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาวๆ ทำหน้าที่แตกต่างจากโปรตีนทั่วๆ ไป คอลลาเจนจะสร้างโครงสร้างอยู่มากมายภายใต้ผิวหนังของเรา ทำให้ผิวหนังของเรานิ่มและยืดหยุ่น แข็งแรง เรียบเนียน เหมือนผิวเด็ก เราจะสังเกตได้ว่าเด็กๆ จะมีผิวนิ่มน่าสัมผัสแต่พอโตมาผิวเรากลับไม่เหมือนตอนเด็กๆ นั่นเป็นเพราะว่าร่างกายเราจะผลิตคอลลาเจนได้ลดลงเมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะเมื่อ อายุขึ้นเลขสาม ผิวพรรณจึงเริ่มหย่อนคล้อย เพราะร่างกายขาดคอลลาเจน รวมถึงกระดูกและข้อต่อต่างๆ ที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่จำนวนมาก ก็ส่งผลให้กระดูกตามข้อต่อไม่แข็งแรง เวลาลุก เดิน นั่ง ก็จะมีเสียงแปลกๆ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากคอลลาเจนในร่างกายไม่เพียงพอ

Photoset-bg-pecera

ดังนั้นในปัจจุบันจึงมีผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมเกี่ยวกับคอลลาเจนออกมาขายเป็นจำนวนมาก ทั้งแบบทาผิวภายนอก แบบรับประทานทั้งเป็นผงเป็นเม็ด และแบบฉีด แต่การซื้อผลิตภัณฑ์พวกนี้ควรจะตระหนักว่า การที่เราทานคอลลาเจนเข้าไปมากๆ ก่อนที่คอลลาเจนต่างๆ เหล่านี้จะเข้าสู่ร่างกายได้นั่น ต้องผ่านกระบวนการย่อยสลาย จากโปรตีนสายยาวที่มีขนาดใหญ่เกินกว่าที่ร่างกายจะดูดซึมได้ เป็นหน่วยเล็กๆ ที่เรียกว่ากรดอะมิโน เพื่อที่จะให้ร่างกายดูดซึมเข้าไปได้ แล้วค่อยนำไปประกอบเป็นโปรตีนใหม่ เพื่อนำไปใช้บำรุงร่างกายอีกครั้ง

ดังนั้นผลิตภัณฑ์คอลลาเจนที่ใช้ทาจึงไม่ค่อยได้ผลในการดูแลผิวพรรณ ร่างกายภายนอกได้ดีเท่าไหร่ เพราะคอลลาเจนไม่สามารถดูดซึมผ่านผิวหนังหนังจากภายนอกได้ ต่อให้เราจะโบรกหน้าขนาดไหนก็ตามร่างกายก็ไม่สามารถนำไปใช้ได้

ส่วนการทานคอลลาเจน เพื่อเพิ่มคอลลาเจนให้ร่างกายมากๆ ก็ไม่ได้หมายความว่าร่างกายจะได้รับคอลลาเจนที่มากและนำไปใช้ได้มาก เพราะคอลลาเจนที่ทานเข้าไปก็ต้องถูกย่อยสลายเป็นกรดอะมิโน เพื่อรอการดูดซึม และเมื่อย่อยสลายแล้วกรดอะมิโนบ้างชนิดก็เป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น เพราะร่างกายสามารถสร้างกรดอะมิโนเหล่านั้นได้เอง และถ้าเมื่อไหร่ร่างกายมีกรดอะมิโนเหล่านี้เพียงพอแล้ว ต่อให้เราทานเข้าไปมากเท่าไหร่ ร่างกายก็จะขับสิ่งที่เกินออกมาเท่านั้น

อาหารเสริมผิวขาวแบบชงดื่ม คอลลาเจน ลดริ้วรอย ราคา แฮวอน พีซเซร่า

แล้วในหนึ่งวันร่างกายเราต้องการคอลลาเจนเท่าไหร่ล่ะถึงจะพอ เพื่อที่จะปกป้องคอลลาเจนเดิมและทดแทนเข้าไปในร่างกาย โดยปกติตามธรรมชาติแล้วร่างกายของแต่ละคนจะต้องการคอลลาเจนไม่เข้ากัน แต่ทางองค์การอาหารและยา ได้ระบุไว้ว่าในหนึ่งวัน ไม่ควรกินคอลลาเจนเกิน 10,000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่บางงานวิจัยก็ระบุแค่ 3,000-5,000 มิลลิกรัมต่อวันก็เพียงพอแล้ว

อาหารแต่ละประเภทก็จะมีคอลลาเจนที่ไม่เท่ากัน โดยส่วนใหญ่แล้ว คอลลาเจนจะมีมากในเนื้อสัตว์ ปลาทะเลน้ำลึกที่มีโอเมก้า 3 ,ผลไม้ที่มีสีแดง ที่มีสารไลโคปีนเด่นในเรื่องแอนติออกซิแดนท์ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างคอลลาเจน และสารไลโคปีน ยังช่วยยับยั้งเอนไซม์คอลาจีเนส ที่เข้าไปทำลายชั้นคอลลาเจน เช่นมะเขือเทศ ,ผักใบเขียว ที่มีสารซัลเฟอร์ ซึ่งเป็นสารที่สำคัญมากต่อการสร้างคอลลาเจน เช่น ผักขึ้นฉ่ายสด และแตงกวา รวมถึง ผลไม้หรืออาหารที่มีวิตามินซีสูง เพราะวิตามินซีถือว่ามีบทบาทสำคัญมาก ในการช่วยไม่ให้คอลลาเจนที่สร้างใหม่แตกหักง่าย โดยวิตามินซีจะทำปฏิกิริยา hydroxylation ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคอลลาเจน และยังสามารถยับยั้งเอนไซม์ matrix metalloproteinase ที่มีคุณสมบัติตัดสายย่อยคอลลาเจน

collagen wellness คือ

แต่ในแต่ละวันเราก็ไม่สามารถทานสิ่งต่างๆ เหล่านี้ได้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นเราจึงต้องหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการรับรองหรือมีมาตรฐานรับรอง ว่ามีคุณภาพและได้มาตรฐาน มาบำรุงเพิ่มเติม โดยเฉพาะสาวๆ คนไหนไม่อยากผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอยก่อนวัยอันควร ก็อย่าลืมหาคอลลาเจนแบบทานที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย มาบำรุงเพิ่มเติมนะคะ แต่รับรองค่ะ พีซเซร่าตอบโจทย์ทุกความต้องการเรื่องคอลลาเจนสำหรับสาวๆ ที่รักผิวแน่นอนค่ะ เพราะเรามีโมเลกุลขนาดเล็กที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ และที่สำคัญเป็นสารสกัดจากธรรมชาติปลอดภัยหายห่วง ได้รับมาตรฐานรับรองปลอดภัยร้อยเปอร์เซ็นต์

ติดต่อเรา


หากสาว ๆ ท่านไหน สนใจผลิตภัณฑ์คอลลาเจน อยากได้คำแนะนำปรึกษา หรืออยากสอบถามข้อมูลอื่น ๆ เพิ่มเติมก็สามารถแอดไลน์มาพูดคุยกับพวกเราได้เลยนะคะ

แอดไลน์ พีซเซร่า โปรโมชัน คอลลาเจนราคาถูก

Source by Haewon Pecera: คอลลาเจน พีซเซรา by แฮวอน

 

Facebook Comments
Back To Top