กินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี คอลลาเจน คอลลาเจน ช่วยอะไร คอลลาเจนที่ดีที่สุด คอลลาเจนผิวขาว คอลลาเจนผิวขาวแบบชง คอลลาเจนสำหรับคนผิวแห้ง ดูแลผิวแบบดารา รีวิวคอลลาเจน วิตามินคอลลาเจนเกาหลี วิตามินลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี วิธีกระตุ้นคอลลาเจน วิธีรับประทานคอลลาเจน อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวสวย หน้าใส

คอลลาเจนที่ร่างกายต้องการต่อวัน คือ ปริมาณเท่าไหร่ เพราะอะไร มาดูคำตอบกัน

เฮ้ย…ไม่นะ ทำไมผิวแห้งแบบนี้นะ ผิวไม่เด้งเลย เฮ้ย…รอยนี้มาจากไหนอีก ตีนกาใครนี่ทำไมมันขึ้นมาอีกแล้ว โอ๊ย…ฝ้า กระ ก็ตามกันมาอีกแล้ว ครีมก็บำรุงทุกวัน โบรกจนไม่รู้จะโบรกไงแล้ว โอ๊ย…แถมร่างกายรู้สึกเหนื่อยๆ ปวดตามข้อจังยิ่งพอจะลุกจะนั่งก็มีเสียงแปลกๆ มันเกิดจากอะไรวะนี่!!! ไม่นะฉันยังไม่แก่นะ ฉันก็แค่พึ่งจะขึ้นเลขสามเอง ได้โปรดเอาผิวนุ่มๆ ไม่หย่อนคล้อยกลับคืนมาได้ไหมได้โปรด ใจเย็นๆ ค่ะปัญหาต่างๆ เหล่านี้เรามีทางแก้ค่ะ คุณรู้ไหมคะ สิ่งต่างๆ เหล่านี้ที่เกิดขึ้นมาจากสาเหตุอะไร? บางคนอาจจะคิดว่าเกิดจากรังสียูวีและความเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือเจอมลพิษในแต่ละวัน ใช่ค่ะแต่นั่นไม่ใช่สาเหตุหลัก สาเหตุหลักจริงๆ เกิดจากคอลลาเจน (Collagen) ในร่างกายเราที่ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น (โดยเฉพาะสาวๆ ที่เริ่มขึ้นเลขสาม) เป็นเพราะสาเหตุนี้เองที่ทำให้ผิวพรรณ เส้นผม เล็บ และกระดูกข้อต่อของเราไม่แข็งแรงเหมือนเดิม คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาวๆ ทำหน้าที่แตกต่างจากโปรตีนทั่วๆ ไป คอลลาเจนจะสร้างโครงสร้างอยู่มากมายภายใต้ผิวหนังของเรา ทำให้ผิวหนังของเรานิ่มและยืดหยุ่น แข็งแรง เรียบเนียน เหมือนผิวเด็ก เราจะสังเกตได้ว่าเด็กๆ จะมีผิวนิ่มน่าสัมผัสแต่พอโตมาผิวเรากลับไม่เหมือนตอนเด็กๆ นั่นเป็นเพราะว่าร่างกายเราจะผลิตคอลลาเจนได้ลดลงเมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะเมื่อ อายุขึ้นเลขสาม ผิวพรรณจึงเริ่มหย่อนคล้อย เพราะร่างกายขาดคอลลาเจน รวมถึงกระดูกและข้อต่อต่างๆ ที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่จำนวนมาก ก็ส่งผลให้กระดูกตามข้อต่อไม่แข็งแรง เวลาลุก เดิน […]

Read More
Haewon คอลลาเจน กินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี คอลลาเจน คอลลาเจน ช่วยอะไร คอลลาเจนแฮวอน ดูแลผิวแบบดารา ประโยชน์ของคอลลาเจน รีวิวพีซเซร่า วิตามินลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี วิตามินสำหรับผู้หญิงอายุ 40 อาหารเสริม pecera อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมที่ดารากินแล้วขาวจริง อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวสวย หน้าใส อาหารเสริมลดริ้วรอยบนใบหน้า อาหารเสริมลดริ้วรอยอายุ 50 อาหารเสริมสำหรับผิวหน้า เครื่องดื่มผสมคอลลาเจน แนะนำอาหารเสริมบำรุงผิว

อาหารดูแลผิวฟื้นฟูผิวเสีย ยี่ห้อไหนดี ช่วยให้ผิวกระชับ ชุ่มชื้น ขาวไว

เมื่อพูดถึงเรื่องผิวพรรณ ความสวยความงามของผู้หญิง สาวๆ สมัยนี้คงนึกถึงสาวๆ เขาเกาหลี ที่มีผิวที่ขาวใส ไร้ริ้วรอย และดู เหมือนผิวเด็ก สาวๆ หลายคนเลยพยายามหาตัวช่วยต่างๆ มากๆ ทั้งการซื้อครีมบำรุงต่างๆ การกินอาหารที่มีตัวช่วยเรื่องผิวพรรณ รวมถึงการหาอาหารเสริมต่างๆ มารับประทาน อาหารที่ช่วยในการดูแล บำรุงผิวมีอยู่มากมายหลายชนิด เช่น ผักหลากสี ที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและอาหารส่วนใหญ่จะช่วยชะลอการเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย โดยเฉพาะมะเขือเทศ ที่มีสารไลโคปีน ช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ทำให้ดูอ่อนเยาว์ เพราะช่วยป้องกันผิวไม่ให้ถูก รังสีอัลตร้าไวโอเลตทำลาย บำรุงผิวพรรณให้ดูนุ่มชุ่มชื่น เห็นทุกชนิดก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยเรื่องผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นเห็ดฟาง เห็นหูหนู หรือเห็ดนางฟ้า จะมีโปรตีนที่ทำให้ร่างกายได้รับพลังงาน และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้กระบวนการสร้างคอลลาเจนเป็นไปได้เร็วขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระนี้ยังช่วยลดริ้วรอย รอยหย่อนคล้อยบนใบหน้าได้ดีอีกด้วย รวมถึงกระเทียมก็เป็น ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยเรื่องความดันโลหิตสูง ลดไขมันและคอเลสเตอรอล ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย บรรเทาอาการท้องผูก จุก เสียด แน่นท้องได้เป็นอย่างดี ส่วนในเรื่องของผิวพรรณยังช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงแลสุขภาพดี, ถั่วเหลือง หรือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากถั่ว เช่นเต้าหู้ นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ โดยเต้าหู้จะมีสารฟลาโวนอยด์ซึ่งดีต่อหัวใจ […]

Read More
คอลลาเจนสำหรับผิวหน้า ประโยชน์ของคอลลาเจน ผลิตภัณฑ์คอลลาเจน วิตามินลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี วิตามินสำหรับผู้หญิงอายุ 40 อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมเพื่อผิวขาวใส

การกินคอลลาเจน กินเยอะอันตรายไหม มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง กินแล้วดียังไงมาดูกัน

สวัสดีค่ะสาวๆ ที่รักในการดูแลผิวพรรณทุกๆ คน สาวๆ ส่วนใหญ่คงรู้ว่าถ้าอยากจะมีผิวขาวใส เด้ง กระชับไม่หย่อนคล้อย คงจะนึกถึงการกินคอลลาเจนเป็นอันดับแรกๆ เลยใช่ไหมคะ เพราะคอลลาเจนมีส่วนสำคัญในการดูแลผิวพรรณ เส้นผม เล็บ ฟัน และกระดูกของมนุษย์เราๆ มากๆ เลยค่ะ ความสำคัญของคอลลาเจน คอลาเจน คือ โปรตีนที่ทำหน้าที่เป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันทั่วร่างกาย โดยสามารถพบคอลลาเจนได้มากที่ผิวหนัง เส้นผม เล็บ นอกจากนี้คอลลาเจนยังมีความสำคัญต่อสุขภาพของหลอดเลือดและกระดูก ซึ่งคอลลาเจนช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับโครงสร้างต่างๆ ทั่วร่างกาย อีกทั้งช่วยป้องกันการดูดซึม และการแพร่กระจายของสารพิษต่างๆ ผ่านผิวหนังของเรา นอกจากนี้คอลลาเจนยังพบได้ในกล้ามเนื้อในอวัยวะต่างๆ เช่น หลอดเลือด ระบบทางเดินอาหาร หัวใจ ถุงน้ำดี กระดูกและข้อต่อต่างๆ คอลลาเจนจะถูกผลิตเป็นจำนวนมากเมื่อเราอายุยังน้อย ขณะที่เรามีอายุมากขึ้น กระบวนการผลิตคอลลาเจนในร่างกายเราก็จะผลิตได้ช้าและน้อยลง ทำให้คอลลาเจนในโครงสร้างของผิวและส่วนต่างๆ ของร่างกายลดลง ส่งผลให้ผิวหนังของเราเกิดความเสียหายได้ง่าย เมื่อเจอมลภาวะต่างๆ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวพรรณดูไม่มีชีวิตชีวา หย่อนคล้อย และถ้าคอลลาเจนในร่างกายเราลดลง ยังส่งผลไปถึงหลอดเลือดต่างๆ รวมถึงหลอดเลือดหัวใจด้วย และยังมีผลต่อข้อต่อ กระดูก ทำให้เวลาอายุเยอะขึ้นจะลุกนั่งไม่สะดวก มีเสียงแปลกๆ […]

Read More
Haewon คอลลาเจน กินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี คอลลาเจน ช่วยอะไร คอลลาเจนสำหรับผิวหน้า รีวิวคอลลาเจน รีวิวพีซเซร่า วิตามินคอลลาเจนเกาหลี วิตามินที่ดารานิยมกิน วิตามินลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี อาหารเสริม pecera อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวขาวแบบชง แนะนำอาหารเสริมบำรุงผิว

อยากมีผิวขาวใน 1 เดือน สร้างได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง มาดูวิธีกันเลย

ในปัจจุบันนี้ แสงแดด มลภาวะต่างๆ ที่ที่เพิ่มมากขึ้นในปัจจุบัน คงเป็นตัวเร่งชั้นดีที่ทำให้ผิวพรรณของหมองคล้ำ เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร บวกกับเซลล์ในร่างกายจองแต่ละคนที่เปลี่ยนแปลงไปตามอายุยิ่งส่งผลต่อร่างกายและผิวพรรณของเรามากขึ้น ทำให้ในปัจจุบันเทรนดูแลสุขภาพ ดูแลผิวพรรณกำลังมาแรง โดยเฉพาะเทรนผิวขาวใส แลดูอ่อนเยาว์เหมือนสาวเกาหลีที่ตอนนี้สาวๆ คนไหนก็อยากมีผิวที่ขาวอมชมพู ซึ่งเรามีวิธีต่างๆ มากมายมานำเสนอ ทั้งทำให้ผิวขาวด้วยตัวเอง ผิวขาวด้วยตัวช่วยเสริม และผิวขาวด้วยการพบแพทย์ อยากมีผิวขาว สร้างได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง มาดูวิธีกันเลย ●การนอนหลับ ถือเป็นตัวช่วยอย่างดีสำหรับผิวพรรณ ร่างกายคนเราควรได้รับกายพักผ่อนอย่างน้อย 6-8ชั่วโมง ยิ่งถ้าเรานอนดึกจะทำให้ร่างกายของเราเสื่อมโทรมเร็ว อายุร่างกาย อายุเซลล์ต่างๆ จะสั้นลง ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวตามมา ●การออกกำลังกายสามารถช่วยดูแลผิวพรรณได้ การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30นาที จะสามารถทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส เพราะการออกกำลังกายจะช่วยขับเหงื่อไคล สิ่งสกปรกใต้ผิว รวมถึงสารพิษต่างๆ ออกมา และยังช่วยลดสิ่งอุดตันใต้ผิว ส่งผลให้ผิวใสไร้สิวอีกด้วย ●การดื่มน้ำสะอาด การที่เราดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10แก้ว จะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวพรรณสดใส ช่วยให้ผิวดูนุ่มชุ่มชื่น ไม่เหยี่ยวย่น การรับประทานผักผลไม้เป็นประจำ จะทำให้ผิวสวยดูใสอย่างเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะ […]

Read More
กินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี คอลลาเจนแฮวอน ดูแลผิวแบบดารา ประโยชน์ของคอลลาเจน ผลิตภัณฑ์คอลลาเจน รีวิวคอลลาเจน รีวิวพีซเซร่า วิตามินลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี วิตามินสำหรับผู้หญิงอายุ 40 อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมที่ดารากินแล้วขาวจริง อาหารเสริมผิวขาวแบบชง อาหารเสริมสำหรับผิวหน้า

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพผิว ลิดริ้วรอบ ผิวใสกระชับเรียบเนียน สำหรับวัย 40-50

หากว่าคุณสาว ๆ กำลังมองว่าวิธีการที่ทำให้มีผิวขาว ใส ฉ่ำน้ำจนมีออร่า และอยากจะลดริ้วรอย ทั้งร่องลึกและแผลเป็นจากสิวแล้วล่ะก็ วันนี้ทีมงานจะพาทุกคนไปดูเคล็ดของผิวหน้าที่ใส ผิวกายที่ดูกระตับเต่งตึง แถมใช้เวลาไม่นาน และไม่ต้องเจ็บตัวอีกด้วยค่ะ เนื้อหา 1 สุขภาพผิวที่ดีเป็นอย่างไร เราจะตรวจเช็คสภาพผิวแบบไหนได้บ้าง 2 อาหารเสริมเพื่อสุขภาพผิว แบบไหนดี 3 วิธีการเลือกซื้อคอลลาเจน คุณภาพดี ราคาไม่แพง 4 สรุป อาหารเสริมเพื่อสุขภาพผิว ขาวไว กระชับ เรียบเนียน 5 ติดต่อเรา สุขภาพผิวที่ดีเป็นอย่างไร เราจะตรวจเช็คสภาพผิวแบบไหนได้บ้าง การมีสุขภาพผิวที่ดี (Healthy Skin) เกิดจากการดูแลตัวเองเป็นอย่างดี เพราะในแต่ละวัน เราต้องเผชิญกับมลพิษ แดดแสง และฝุ่นในอากาศ โดยเฉพาะ PM2.5 ถ้าหากเราละเลยการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องแล้ว สภาพผิวของเราก็จะเสื่อมลง แห้ง ขาดความชุ่มชื้น จนน้ำไปสู่ริ้วรอย และความหมองคล้ำ แต่ก่อนจะไปดูวิธีการแก้ไข เรามาเช็คกันดีกว่าค่ะว่า สุขภาพผิวที่ดีนั้น มีลักษณะเป็นอย่างไรกันบ้าง เครดิต: Vaunte ผิวที่มีสุขภาพดี […]

Read More
Back To Top