Haewon คอลลาเจน กินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี คอลลาเจน ช่วยอะไร คอลลาเจนที่ดีที่สุด คอลลาเจนผิวขาวแบบชง คอลลาเจนสำหรับคนผิวแห้ง คอลลาเจนแฮวอน ประโยชน์ของคอลลาเจน ผลิตภัณฑ์คอลลาเจน รีวิวคอลลาเจน วิตามินที่ดารานิยมกิน วิธีกระตุ้นคอลลาเจน อาหารเสริม pecera อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมที่ดารากินแล้วขาวจริง อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวสวย หน้าใส อาหารเสริมลดริ้วรอยบนใบหน้า อาหารเสริมลดริ้วรอยรอบดวงตา อาหารเสริมลดริ้วรอยอายุ 50 อาหารเสริมเพื่อผิวขาวใส แนะนำอาหารเสริมบำรุงผิว

ถึงเวลาปฏิวัติตัวเองให้สวยแล้ว มาดูกันเลยอาหารเสริมผิวใส ตัวไหน กินแล้วปัง ขาวออร่า แบบปลอดภัย

ในแต่ละวันทุกๆ วันจะต้องตื่นแต่เช้าไปทำงาน กว่าจะไปถึงที่ทำงานก็ต้องเจอกับปัญหารถติด พอไปถึงที่ทำงานก็ทำงานกันจนหามรุ่งหามค่ำ ต้องทำโอทีอีกต่าง พอเลิกงานกลับบ้านก็เจอกับปัญหารถติดอีกรอบ ชีวิตคร่ำเครียด เหน็ดเหนื่อย ไม่มีเวลาพักผ่อน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย จะหาเวลาดูแลตัวเองสักทีก็ยากเย็นเหลือเกิน จนหลายคนก็เผลอลืมดูแลสุขภาพตัวเอง ทำให้ร่างกายอ่อนล้า ทรุดโทรม หน้าตา ผิวพรรณไม่สดใส แลดูหมองคล้ำและแก่กว่าวัย ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเอง หันมาดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองและดูแลผิวให้ผิวใส แลดูอ่อนเยาว์ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินแก้ ด้วยอาหารเสริมผิวใสที่เราจะมาแนะนำในวันนี้ แต่ก็ต้องขอกล่าวออกตัวตั้งแต่ตรงนี้ว่า อาหารเสริมผิวใส ไม่ใช่ยาวิเศษที่กินปุ๊บผิวใสสว่างไสวปั๊บ ต้องรับประทานอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลาหนึ่งจึงจะเห็นผลลัพธ์ เพราะถ้ากินปุ๊บผิวใสปั๊บก็อาจจะเป็นยาเถื่อนหรือมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายได้ ดังนั้นเพื่อให้คุณมีผิวใสอย่างปลอดภัย เราจึงจะมาแนะนำอาหารเสริมผิวใสที่ทั้งดีและปลอดภัยช่วยชะลอความแก่ให้คุณจะ มีตัวไหนอะไรบ้าง มาดูพร้อมๆ กันเลย อาหารเสริมผิวใส 1. PECERA COLLAGEN PECERA COLLAGEN เป็นอาหารผิวที่รวบรวมสารสกัดหลักราคาแพงหลากหลายชนิด ที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากภายใน บำรุงผิวให้แข็งแรง กระจ่างใส ไร้ริ้วรอย ป้องกันผิวไม่ให้คล้ำเสียจากทุกสภาวะ โดยพีซเซรามีสารสกัดที่ช่วยดูแลผิวแบพรีเมี่ยมที่สำคัญ คือ เซราไมด์จากพีซญี่ปุ่น ซึ่งมีงานวิจัยรับรองว่า ให้เซราไมด์สูงที่สุดและมีความคงตัวที่สุด ที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้ผิว เป็นเสมือนเกราะป้องกันผิวจากมลภาวะต่างๆ และลดการแพ้ของผิวที่บอบบาง ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ผิวดูชุ่มชื้นเปล่งปลั่งฉ่ำน้ำ แถมยังลดการสังเคราะห์ของเม็ดสีเมลานิล […]

Read More
Haewon คอลลาเจน วิตามินที่ดารานิยมกิน อาหารเสริม pecera อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวขาวแบบชง อาหารเสริมผิวสวย หน้าใส อาหารเสริมลดริ้วรอยบนใบหน้า อาหารเสริมลดริ้วรอยรอบดวงตา อาหารเสริมลดริ้วรอยอายุ 50 แนะนำอาหารเสริมบำรุงผิว

วิธีรับประทานคอลลาเจน รู้แล้วปัง กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้เร็วเว่อร์

ในปัจจุบันนี้คงไม่มีสาวๆ หรือหนุ่มๆ คนไหนที่ไม่รู้จักคอลลาเจนกันใช่ไหมคะ แล้วทุกคนเคยสงสัยกันไหมคะว่าจริงๆ แล้วคอลลาเจนคืออะไร มันเกิดจากอะไร แล้วที่เขาบอกว่ามันดีกับผิวพรรณ มันช่วยบำรุงผิว มันจริงไหม แล้วมันมีประโยชน์อะไรอย่างอื่นอีกไหม ทำไมเขาถึงกิน เขาถึงฮิตกันจัง แล้วมันทานอย่างไงถึงจะดีกับร่างกาย ทานมากไปจะมีผลเสียไหม วันนี้เรามาหาคำตอบกันคะ มาทำความรู้จักคอลลาเจนกันเถอะ คอลลาเจน คือโปรตีนเมตริกซ์นอกเซลล์ที่ไม่สามารถละลายน้ำได้ ทำหน้าที่ ที่คล้ายกับกาวที่คอยยึดติด ยึดเกาะเซลล์ผิวหนัง และเซลล์ในร่างกาย อวัยวะภายในของเรา ให้แน่นสนิท เต่งตึง เพราะคอลลาเจน ทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมเซลล์ในร่างกายรวมถึงป้องกันอวัยวะภายในร่างกายและเชื่อมต่ออวัยวะต่างๆ ให้อยู่ด้วยกันในร่างกายอย่างดี ส่วนใหญ่ในร่างกายคนเราจะมีคอลลาเจนประมาณ 1ใน3 ของร่างกาย แต่ส่วนใหญ่คอลลาเจนจะมีมากบนผิวหนังถึง 75 % ซึ่งถ้าร่างกายเราขาดคอลลาเจนก็จะส่งผลต่อผิวพรรณเราโดยตรง อาจจะให้ผิดหวังหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอย ดูไม่มีน้ำมีนวล คอลลาเจนในร่างกายเราจะผลิตออกมาได้ดีในช่วงที่เราอายุยังน้อย แต่พออายุเรามากขึ้นร่างกายเราจะผลิตคอลลาเจนได้ลดลง และคอลลาเจนที่มีอยู่ก็จะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่จะแปลงเป็นกรดอะมิโนที่ดีต่อผิวพรรณของสาวๆ ช่วยบำรุงผิวพรรณ รวมถึง เส้นผม เล็บ เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง ความชุ่มชื่น กระชับ เรียบเนียน และลดการสูญเสียน้ำของผิว คอลลาเจนยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ส่วนที่สึกหรอ ของเซลล์ภายในร่างกาย ทั้งลำไส้ […]

Read More
Haewon คอลลาเจน คอลลาเจน คอลลาเจน ช่วยอะไร วิธีกระตุ้นคอลลาเจน วิธีรับประทานคอลลาเจน อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมเพื่อผิวขาวใส

การกินคอลลาเจนผง กินยังไงให้ถูกวิธี ยี่ห้อไหนดีที่สุด

สาวๆ คงเคยได้ยินชื่อ คอลลาเจน กันบ่อยมากๆ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบดูแลเรื่องผิวพรรณคงจะรู้ดีว่าคอลลาเจนนั้นมีประโยชน์กับผิวพรรณของสาวๆ อย่างมาก ในปัจจุบันสาวๆ คงจะเห็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนจำนวนมากทั้งแบบทา แบบรับประทานที่เป็นเม็ดและเป็นผง วันนี้เราจะมาแนะนำสาวๆ กันคะว่าเราควรจะเลือกผลิตภัณฑ์คอลลาเจนแบบไหนดีที่สุด และมีวิธีการรับประทานอย่างไงให้เห็นผลที่สุด เพราะมีสาวๆ บางคนบอกว่าซื้อมาใช้แล้วไม่เห็นผลเลย วันนี้เราจะมาหาคำตอบกันคะ ว่าการกินคอลลาเจนที่ถูกวิธีเป็นแบบอย่างไร คอลลาเจน คือ อะไร? คอลลาเจนที่สาวๆ ทาน คือโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่เกิดจากการรวมตัวของกรดอะมิโนหลายชนิดต่อกัน โดยปกติร่างกายคนเราจะผลิตคอลลาเจนได้เอง จะมีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบหนึ่งของผิวหนัง ผม เล็บ ฟัน รวมถึงอวัยวะภายใน ทั้งเอ็น ข้อต่อต่างๆ กระดูก หลอดเลือดต่างๆ สรุปคือร่างกายเรามีคอลลาเจนอยู่ทุกที่นั่นเอง ซึ่งคอลลาเจนจะถูกผลิตขึ้นมากเมื่อเราอายุยังน้อย และจะลดปริมาณการผลิตลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ส่งผลทำให้ผิวพรรณของสาวๆ ไม่เหมือนเดิม แต่นั่นก็ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ส่งผลต่อผิวของสาวๆ เท่านั้น ยังมีผลกระทบจากมลภาวะภายนอก ทั้งรังสีอัลตราไวโอเลต (รังสียูวีต่างๆ) ฝุ่นควัน แสดงแดด รวมถึงการรับประทานอาหาร ก็เป็นสิ่งที่มีผลต่อการผลิตคอลาเจนในร่างกายของเรา อาหารที่มี่คอลลาเจน อาหารส่วนใหญ่ที่มีคอลลาเจนเป็นจำนวนมากได้แก่อาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ซึ่งเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน ทั้งขาหมู เนื้อวัว เท้าไก่ กระดูกอ่อน […]

Read More
Haewon คอลลาเจน กินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี คอลลาเจน ช่วยอะไร คอลลาเจนสำหรับผิวหน้า รีวิวคอลลาเจน รีวิวพีซเซร่า วิตามินคอลลาเจนเกาหลี วิตามินที่ดารานิยมกิน วิตามินลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี อาหารเสริม pecera อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวขาวแบบชง แนะนำอาหารเสริมบำรุงผิว

อยากมีผิวขาวใน 1 เดือน สร้างได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง มาดูวิธีกันเลย

ในปัจจุบันนี้ แสงแดด มลภาวะต่างๆ ที่ที่เพิ่มมากขึ้นในปัจจุบัน คงเป็นตัวเร่งชั้นดีที่ทำให้ผิวพรรณของหมองคล้ำ เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร บวกกับเซลล์ในร่างกายจองแต่ละคนที่เปลี่ยนแปลงไปตามอายุยิ่งส่งผลต่อร่างกายและผิวพรรณของเรามากขึ้น ทำให้ในปัจจุบันเทรนดูแลสุขภาพ ดูแลผิวพรรณกำลังมาแรง โดยเฉพาะเทรนผิวขาวใส แลดูอ่อนเยาว์เหมือนสาวเกาหลีที่ตอนนี้สาวๆ คนไหนก็อยากมีผิวที่ขาวอมชมพู ซึ่งเรามีวิธีต่างๆ มากมายมานำเสนอ ทั้งทำให้ผิวขาวด้วยตัวเอง ผิวขาวด้วยตัวช่วยเสริม และผิวขาวด้วยการพบแพทย์ อยากมีผิวขาว สร้างได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง มาดูวิธีกันเลย ●การนอนหลับ ถือเป็นตัวช่วยอย่างดีสำหรับผิวพรรณ ร่างกายคนเราควรได้รับกายพักผ่อนอย่างน้อย 6-8ชั่วโมง ยิ่งถ้าเรานอนดึกจะทำให้ร่างกายของเราเสื่อมโทรมเร็ว อายุร่างกาย อายุเซลล์ต่างๆ จะสั้นลง ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพผิวตามมา ●การออกกำลังกายสามารถช่วยดูแลผิวพรรณได้ การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30นาที จะสามารถทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส เพราะการออกกำลังกายจะช่วยขับเหงื่อไคล สิ่งสกปรกใต้ผิว รวมถึงสารพิษต่างๆ ออกมา และยังช่วยลดสิ่งอุดตันใต้ผิว ส่งผลให้ผิวใสไร้สิวอีกด้วย ●การดื่มน้ำสะอาด การที่เราดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10แก้ว จะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวพรรณสดใส ช่วยให้ผิวดูนุ่มชุ่มชื่น ไม่เหยี่ยวย่น การรับประทานผักผลไม้เป็นประจำ จะทำให้ผิวสวยดูใสอย่างเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะ […]

Read More
กินคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี คอลลาเจน คอลลาเจน ช่วยอะไร คอลลาเจนที่ดีที่สุด คอลลาเจนผิวขาว คอลลาเจนผิวขาวแบบชง คอลลาเจนสำหรับคนผิวแห้ง ดูแลผิวแบบดารา รีวิวคอลลาเจน วิตามินคอลลาเจนเกาหลี วิตามินลดริ้วรอย ยี่ห้อไหนดี วิธีกระตุ้นคอลลาเจน วิธีรับประทานคอลลาเจน อาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมผิวสวย หน้าใส

คอลลาเจนที่ร่างกายต้องการต่อวัน คือ ปริมาณเท่าไหร่ เพราะอะไร มาดูคำตอบกัน

เฮ้ย…ไม่นะ ทำไมผิวแห้งแบบนี้นะ ผิวไม่เด้งเลย เฮ้ย…รอยนี้มาจากไหนอีก ตีนกาใครนี่ทำไมมันขึ้นมาอีกแล้ว โอ๊ย…ฝ้า กระ ก็ตามกันมาอีกแล้ว ครีมก็บำรุงทุกวัน โบรกจนไม่รู้จะโบรกไงแล้ว โอ๊ย…แถมร่างกายรู้สึกเหนื่อยๆ ปวดตามข้อจังยิ่งพอจะลุกจะนั่งก็มีเสียงแปลกๆ มันเกิดจากอะไรวะนี่!!! ไม่นะฉันยังไม่แก่นะ ฉันก็แค่พึ่งจะขึ้นเลขสามเอง ได้โปรดเอาผิวนุ่มๆ ไม่หย่อนคล้อยกลับคืนมาได้ไหมได้โปรด ใจเย็นๆ ค่ะปัญหาต่างๆ เหล่านี้เรามีทางแก้ค่ะ คุณรู้ไหมคะ สิ่งต่างๆ เหล่านี้ที่เกิดขึ้นมาจากสาเหตุอะไร? บางคนอาจจะคิดว่าเกิดจากรังสียูวีและความเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือเจอมลพิษในแต่ละวัน ใช่ค่ะแต่นั่นไม่ใช่สาเหตุหลัก สาเหตุหลักจริงๆ เกิดจากคอลลาเจน (Collagen) ในร่างกายเราที่ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น (โดยเฉพาะสาวๆ ที่เริ่มขึ้นเลขสาม) เป็นเพราะสาเหตุนี้เองที่ทำให้ผิวพรรณ เส้นผม เล็บ และกระดูกข้อต่อของเราไม่แข็งแรงเหมือนเดิม คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาวๆ ทำหน้าที่แตกต่างจากโปรตีนทั่วๆ ไป คอลลาเจนจะสร้างโครงสร้างอยู่มากมายภายใต้ผิวหนังของเรา ทำให้ผิวหนังของเรานิ่มและยืดหยุ่น แข็งแรง เรียบเนียน เหมือนผิวเด็ก เราจะสังเกตได้ว่าเด็กๆ จะมีผิวนิ่มน่าสัมผัสแต่พอโตมาผิวเรากลับไม่เหมือนตอนเด็กๆ นั่นเป็นเพราะว่าร่างกายเราจะผลิตคอลลาเจนได้ลดลงเมื่ออายุมากขึ้นโดยเฉพาะเมื่อ อายุขึ้นเลขสาม ผิวพรรณจึงเริ่มหย่อนคล้อย เพราะร่างกายขาดคอลลาเจน รวมถึงกระดูกและข้อต่อต่างๆ ที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบอยู่จำนวนมาก ก็ส่งผลให้กระดูกตามข้อต่อไม่แข็งแรง เวลาลุก เดิน […]

Read More
Back To Top